Tro, håb og kærlighed

Så blev det jul igen.

Og i en tid, hvor medierne hele tiden bugner af smertefulde begivenheder, er dette en god anledning til også at fokusere på at det, der kan varme vore hjerter. Når vi er ramt af frygt, vrede, magtesløshed og frustration over verdens gang, bliver dette også en barriere, som lukker af for vores empati og indføling overfor andre mennesker. Omvendt er det, når vi fokusere på oplevelser og mennesker, vi holder af, når vi stopper op i taknemmelighed over de små og store ting i vores liv, eller når vi berøres af mennesker, der giver, støtter og viser omsorg for andre.

Så juletiden er en god anledning til at stoppe op midt i travlheden og finde/genfinde:

Troen – troen på det gode i mennesker og ikke mindst den tro, du har i dig – troen på noget, der er større end dig selv.

Håbet  – håbet på, at der også findes en positiv fremtid for vores børn og børnebørn. Håbet på at mennesker i fællesskab kan løfte og skabe fred, lindring og støtte, der hvor der er brug for det. Et håb for verden, som julen i sig selv er symbolet på.

Kærligheden – kærligheden, der binder mennesker sammen, kærligheden der gør at vi kan finde trøst og at vi føler omsorg for andre mennesker.

Vi er selv med til at skabe den verden vi befinder os i. Vi skaber den for os selv og for de mennesker vi har omkring os. Og verden bliver en anden, når vi giver os selv lov til at fokusere på og taler om det gode, når  vi giver det styrke. Det er med til at give modet og kræfterne til at gøre noget ved de ting, som vi selvfølgelig også må forholde os realistisk til, som vi hver især og i fællesskab må bidrage til at påvirke og forandre, så verden kan blive et bedre sted for alle at være i.

Se eventuelt også mit tidligere blogindlæg: Mørke skyldes fraværet af lys!

Med disse ord vil jeg ønske alle en rigtig glædelig jul og et godt nytår 🙂

Steen

Hvem er det vigtigt for dig, at have kontakt til, og har du kontrollen over det?

Efterhånden fylder mobiltelefoner, Ipads og andre medier – herunder det velkendte TV, i det sociale rum, når vi er sammen med de venner, den familie, de børn, som betyder noget for os. Det er en udvikling, som rummer mange positive aspekter, men som det også kan betale sig en gang i mellem at stoppe op og være bevidst om og aktivt tage kontrol over.

Dansk TV har hen over efteråret haft fokus på, at mange forældre sammen med deres børn, ofte glider ud af kontakt, når de i stedet bliver optaget af, hvad der skrives på Facebook, den seneste SMS der kommer ind, mailcheck etc. I Norsk udsendelse, som du kan se her gentager de Edward Tronicks gamle Still-face eksperiment, men denne gang med mobiltelefonen i rollen som de, der får moderen til at slippe kontakten med sin baby. Og det er hjerteskærende at se, at på mindre end 1 minut reagerer en baby hjerteskærende på den brudte kontakt.

Også større børn klager over, at deres forældre ind i mellem er mere optaget af det, der foregår på telefonen eller de sociale medier, end af det, de prøver at fortælle dem. Og for at det ikke skal være løgn, er det ikke kun overfor vores børn, vi glider ud af kontakten – mange par kan bekræfte, at det også sker overfor partneren, og nogle gange giver anstød til konflikter i parforholdet.

Mit budskab her er ikke, at man skal stoppe med at bruge disse medier, men at du skal have bevidstheden med dig i det. Du er som voksen model for dine børn. Du viser dem, hvad der er vigtigst lige nu – er det dem, du er sammen med, eller den SMS, der tikker ind på din telefon? Hvad er det for et budskab vi sender vores børn, venner, partnere, når vi på et splitsekund kan slippe kontakten til og samtalen med dem, for i stedet at forholde os til noget andet, som kommer ind fra sidelinjen, når der lyder et pling fra telefonen.

Så en opfordring – ikke mindst nu, hvor julen står for døren: Få bevidstheden med ind i det. Forhold dig aktivt til, hvornår du ønsker at være nærværende for mennesker omkring dig, hvornår du gerne vil vise dem, at de betyder mere end en tilfældig opdatering/SMS/opringning.

Og måske, hvis  du opdager hvor meget det telefon og Facebook m.v egentlig fylder i dit liv, at det er på tide med en faste – at give afkald på det i tidsrum – prøv det, og vær forberedt på, at det er hårdt at give slip på noget, hvis man først er blevet afhængig 😉 Men sommetider er det vejen frem, til at genvinde kontrollen over sit eget liv, og kvaliteten i sine nære relationer.

Mvh – En, der også  alt for ofte checker sin mail, sin mobil og sin Facebook side