Sidder du fast i negativ selvhypnose?

Negativ selvhypnose, kan opstå på tidspunkter i livet, har vi er presset og oplever ubehagelige ting, hvor vi nedgøres, mobbes, ikke mødes tilstrækkeligt af vores omsorgspersoner etc., hvor vi kommer til at danne fejlagtige overbevisninger eller leveregler som “jeg er ikke god nok”, “jeg kan ikke finde ud af….”, “ingen kan lide mig”, “jeg fortjener ikke….”. Dette bliver budskaber, vi kommer til at videreføre i os selv som en form for indre kritisk stemme, der gentager budskabet igen og igen, særligt når vi kommer ud i sårbare situationer.

Læs mere om negativ selvhypnose i artiklen her.

Udgivet i Uncategorised.