Når man taler om psykoterapi, tænker mange straks på at det foregår som en samtale mellem en terapeut og en klient. Psykoterapien er også mere end det. Psykoterapien byder også på mere styrede processer, f.eks. konfrontationer med dele af selvet eller forestillede andre, som kan virke forløsende og helende.
Psykoterapien kan også foregå ved hjælp af hypnose, som hypnoterapi. Forskellen er her, at de psykoterapeutiske processer understøttes af hypnose. I den form for hypnoterapi jeg arbejder med, er der normalt tale om mere styrede processer, hvor vi sammen gennem min guidning udforsker og arbejder med forløsning af de oplevelser, der ligger til grund for nuværende psykologiske udfordringer, hvor du kan arbejde med styrkelse af og omsorg for dit kerneselv, hvor du får mulighed for at konfrontere personer og aspekter af dit selv og forløse gammel smerte, alt sammen støttet af hypnosen.
Når du aftaler en tid til hypnoterapi, vil første session altid indledes med en samtale om, det du gerne vil have hjælp til at arbejde med, og så vil du i første session blive guidet ind i en let hypnotisk tilstand, så du kan få en fornemmelse af, at det er en arbejdsform, som passer til dig, eller om du hellere vil fortsætte med en samtalebaseret psykoterapi.
Du kan læse mere om hypnoterapi på siden her.