Artikel i Femina: Test dig selv, er du Redder, Offer eller Krænker?

Jeg vil bare lige med glæde dele denne rigtigt gode artikel skrevet af Karoline Rasmussen i Femina, der giver et overordnet overblik over Offertrekantens dynamik. Artiklen finder du her.

Hvis du vil læse mere om den bog “Offertrekanten, den dysfunktionelle dans i parforholdet, i familien eller på jobbet” som hun henviser til, kan du finde den på mine sider her. Du kan læse mere om bogen og købe e-bogen her. Er du interesseret i at se hvad andre siger om bogen, kan du se det her. Og endelig har du mulighed for at læse et uddrag af nogle af kapitlerne her.

Ny artikel om de vanskelige følelser, emotioner og reaktioner

I denne artikel fokuserer jeg på det, at der ikke findes rigtige og forkerte følelser, og at vores emotioner er signaler til os om, hvad det er, vi har behov for. Men at det også sommetider kan være vanskeligt da emotioner og følelser kan få os til at reagere på måder, som i virkeligheden gør det svært at få det vi har brug for. Om dette og meget mere, kan du læse i artiklen her.

 

 

Bliv en bedre leder – styrk dine emotionelle og sociale kompetencer

Det er efterhånden alment accepteret og underbygget af undersøgelser, at en leders relationelle kompetencer har stor betydning for, hvordan mennesker trives i et team. Og de relationelle kompetencer udspringer af det, som populært kaldes emotionel intelligens og sociale kompetencer.

Jeg har skrevet en lille artikel, hvor jeg sætter fokus på noget af den betydning lederens evne til at opbygge trygge relationer har. Den finder du her.

I august starter jeg et kursusforløb tilrettelagt for projekt-, team- og mellemledere, hvor der netop er fokus på at arbejde med at udvikle og styrke lederens emotionelle og sociale kompetencer. Læs mere om kursusforløbet her.

Hver fjerde dansker mener at holde hånd med en anden er en form for utroskab!

I avisen Metroxpress er der d. 28/2-2017 en artikel, som på baggrund af en YouGov undersøgelse, peger på at der er mange forskellige opfattelser af, hvad utroskab er.

Utroskab er for mange, når partneren har sex eller anden intim fysisk omgang med en udenfor parforholdet. For 64 procent af de adspurgte er det også når man kysser en anden. Det at kysse en anden end sin partner er for mange iøvrigt den sværeste grænse at overskride, når den først er overskredet, er grænsen til fysisk intimitet ikke helt så stor. Noget, de ikke rigtigt nævner i undersøgelsen, men som jeg ofte støder på som parterapeut er, at man også kan opleve det som utroskab, når partneren i al hemmelighed har en dialog kørende med en 3.part via Facebook, SMS eller lignende, og særligt når den dialog begynder at antage mere fortrolig eller erotisk karakter. Pointen er nok, at man i hvert parforhold har en udtalt eller stiltiende monogamiaftale. En monogamiaftale, som selvfølgelig kan være forskellig fra par til par. Nogle par rummer at man kan kysse, kramme eller have sex med en anden, mens det for andre par er utroskab. Dette og meget mere kan du læse om i min e-bog: “Utroskab – Nej tak!”, som du finder her.

For mange par, opstår der en voldsom krise i parforholdet, når den ene partners utroskab kommer for en dag. Tilliden er brudt, og et følelsesmæssigt kaos melder sig – ofte for begge partnere. Heldigvis formår mange par at redde parforholdet fra en af de største kriser, man kan opleve som par.

Du kan læse artiklen fra Metroxpress: “Hver fjerde betragter at holde i hånd som utroskab” her.