På en måde er vi alle tidsrejsende enten frivilligt eller ufrivilligt. Det, der kan bringe os på rejse tilbage i tiden kan være små ting, som trigger det – noget en anden siger eller signalerer, der minder dig om noget gammelt. Tanker, der sættes igang af film eller bøger. Eller nonverbale triggere som dufte, lyde, steder etc. som kan bringe dig tilbage
De ufrivillige tidsrejser sker, når fortidens spøgelser bestående af gammel smerte vækkes til live i nutiden, og vi indhentes af de følelser, der er knyttet til svære episoder i vores liv. Når de gør det, har de en tendens til at overtage styringen og få os til at reagere på måder, som kan gå ud over vores nære relationer eller os selv, f.eks. når vi trækker os væk eller eksploderer i vrede.
Vi kan også frivilligt rejse tilbage i tid, når vi i fantasien vender tilbage til erindringer og episoder, som vi ønsker at genbesøge. Og det er ofte dette, jeg hjælper mennesker til enten i psykoterapien eller hypnoterapien, hvor de i fantasien får lov til at genbesøge de gamle oplevelser, som forårsager smerte i nutiden. Og der sker noget næste magisk, når vi genbesøger fortiden med nutidens viden og ressourcer til stede og en terapeut på sidelinjen. Vi får muligheden for at forandre situationer, lave nye manuskripter og afprøve ting i fantasien, som kan hjælpe os ud af magtesløsheden, vi kan møde og trøste de dele af os selv eller andre, som har stået alene med noget svært – ja det er nærmest kun fantasien, der sætter grænserne. Og ja, faktuelt kan vi ikke ændre på fortiden, men vi kan lave det, man kalder et Reimprint – vi kan ændre det følelsesmæssige aftryk fortiden sætter i os, så den ikke længere behøver være lige så tung at bære på.
Og vi kan også rejse frem i tiden, som man ofte gør i fantasien, for at udforske scenarier for det, der kommer til at 
ske i morgen eller i næste uge, når vi vejer for eller imod i en beslutningsproces, eller når vi forestiller os noget vi ønsker os skal ske i fremtiden. I hypnoterapien benytter man ofte dette til at visualisere og afprøve situationer og scenarier man står overfor – f.eks. det at skulle præsentere noget for en forsamling eller møde nye mennesker. Hjernen kender i princippet ikke forskel på om noget er oplevet eller forestillet. Så blot ved at forestille os ting, skaber vi de første erfaringer i os selv. Så når vi står i situationen engang i fremtiden, tror hjernen på en måde, at vi allerede har været der og prøvet det. Mennesker, der arbejder med begrebet manifestering og the law of attraction, pointerer betydningen af, hvordan vi tænker os ud i fremtiden, og hvordan vi ved fokusering af tankerne, kan være med til at skabe os den fremtid vi ønsker os. Her er det blandt andet vigtigt at tænke på det du gerne vil opnå, frem for det, du gerne vil undgå.
Så jeg vil bare ønske dig rigtigt gode og ressourcefulde rejser 🙂
Ps. Ønsker du at modtage mit nyhedsbrev, kan du tilmelde dig via linket her