Individuel Terapi

Fra min klinik i Næstved tilbyder jeg individuelle psykoterapeutiske forløb, hvor jeg kan tilbyde dig hjælp til at udforske og arbejde med svære følelsesmæssige forhold i dit liv, f.eks. i forhold til dig selv (selvkritik, frygt/angst, tristhed, selvtillid og selvværd etc.), i forhold til andre (følelsesmæssige reaktioner, der aktiveres i nære relationer), i livskriser (tab, livsovergange, afbrudte forhold) eller uafsluttet gammel smerte.

 

Gennem psykoterapien kan du blive bedre til at lytte til, forstå og regulere dine følelser så de i højere grad bliver til hjælp end til gene i dit liv.

I den individuelle psykoterapi arbejder jeg primært med afsæt i den emotionsfokuserede terapiform, hvor man vægter arbejdet med at komme i kontakt med og arbejde med emotionelt gennem en oplevelsesorienteret tilgang.